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今日も盛り上がりました!!

ただでさえ湿度が上がり蒸し暑さを感じるのに、狭い道場に人が集まり体を動かせばさらに熱気がこもります。

そんな空手をやるのに絶好の日(?!)に体験に来た子も、なんでこんな暑さで運動するのだろう??と感じた事でしょう。(笑)

今日はキッズクラスもミット、組手で、ジュニアクラスは自分も交ざって30分間走、ダッシュ、組手で大量発汗を。

習慣の四股踏みやスクワットでも気持ち良く汗がしたたり落ちました。

いずれにせよ、いい汗を流せるのはいつも爽快、自分自身も幸せを感じる時です。

まだまだ梅雨は続きますが、何事もいい方向に考えて行けばいつも楽しいはず。

暑い夏に向かって体力を付けて行きましょう!!

貴ちゃんのスマホで撮影。ポーズも決まってます!!

 

 

城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら

新極真会大阪北支部 野上道場

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